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孕媽咪一天最少要保證多長(zhǎng)的睡眠時(shí)間呢？
女性在懷孕以后，為了給胎兒創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境，一定要保證充足的睡眠時(shí)間，孕婦的睡眠時(shí)間應(yīng)比正常人多一些，每晚最少8-9個(gè)小時(shí)，每日午間最少也能保證1-2小時(shí)的睡眠時(shí)間，但時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
回答者：彩菊 2013/8/5 18:19:59
編輯：燕燕 發(fā)布時(shí)間：2013/8/5 11:14:04
