隨著人們對電器的使用普遍，在越來越方便的同時電磁輻射危害也越來越嚴(yán)重，防輻射成了人們熱論的話題之一。孕媽媽作為孕育希望的群體，更需要防輻射。下面就提一些減少準(zhǔn)媽媽受輻射傷害的建議。

1、遴選正規(guī)廠家的名牌家電產(chǎn)品；

2、對各類電器的使用，應(yīng)貫串毗鄰必然的安適間隔。 妊婦要闊別微波爐至少1米以外，電視與人的間隔應(yīng)在4至5米，與燈管間隔應(yīng)在2至3米；

3、不要把家用電器擺放得過于齊集。出格是電視機、電腦、冰箱等更不宜齊集擺放在妊婦寢室里；

4、收縮使用電器時刻。妊婦接聽手機后不要將手機掛在胸前；

5、有前提的妊婦可穿防輻射梳妝，使用電腦、電視防輻射屏，防輻射窗簾。

另外，勤擦家電可以減少輻射。一些以視頻為終端顯示器的電器，如電視機、電腦等，在這方面的表現(xiàn)尤其明顯。這些電器的顯示器特別容易吸附灰塵，如果不及時擦拭，電磁輻射就會滯留在灰塵中，并隨著灰塵在室內(nèi)空氣里彌漫，很容易被人體的皮膚吸附，甚至隨著呼吸道進入體內(nèi)，久而久之就會對健康造成不良影響。

清潔電器的內(nèi)部時，首先要保證斷電半小時，再打開顯示器后蓋，用電吹風(fēng)機將里面積累的灰塵吹凈。然后，用無水酒精棉球擦洗電路板，用干布團輕擦內(nèi)部線路，最后再用電吹風(fēng)機吹干。如果有條件，最好請專業(yè)技工清洗，以免出現(xiàn)安全問題 。