蜂蜜是非常好的營養(yǎng)食品，富含多種營養(yǎng)成分，許多媽媽們都想把它作為寶寶的食物，但是需要注意的是，蜂蜜也不是隨便就可以吃的。

周歲內(nèi)的嬰兒不宜吃蜂蜜

世界各地無論哪里，在當?shù)氐耐寥篮突覊m中往往會含有肉毒桿菌，它是一種細菌，蜂蜜是由蜜蜂采集釀造的，這樣蜂蜜很容易受到肉毒桿菌的污染，而我們寶寶的changdao微生物生態(tài)等平衡還不夠穩(wěn)定，myil差，當不小心誤食入肉毒桿菌后，細菌很容易在changdao奶繁殖并產(chǎn)生毒素，但是肝臟的解毒功能又差，常常會引發(fā)肉毒桿菌性的食物中毒，因而周歲內(nèi)的寶寶不建議吃蜂蜜；

嬰兒吃蜜技巧

如果是新鮮成熟的蜂蜜既可以直接食用的，又可與水調(diào)配飲用，而且這樣比純蜂蜜更易被吸收。由于不合理的加熱或高溫會嚴重破壞蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)和活性酶，味道發(fā)生改變，因而蜂蜜適宜用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋飲用，是寶寶很好的保健飲料；

嬰兒吃蜜最佳時間

寶寶食用蜂蜜的時間也是很有講究的，一般建議在飯前1到1.5小時或飯后2到3小時食用，這些時間段食用蜂蜜既不會影響寶寶的正常飲食，也有利于消化和吸收，還能增進寶寶的食欲；

嬰兒吃蜜功效

蜂蜜還有安神益智和改善睡眠的效用，適宜睡眠不佳的寶寶睡前食用，有利于促進睡眠，此外還要注意的是，蜂蜜偏涼有增強changdao蠕動的作用，因而對一些腸胃功能不全、腹脹或腹瀉幼兒來說應(yīng)慎用蜂蜜，以免加重病情；

嬰兒吃蜜劑量

寶寶食用的蜂蜜量，主要是根據(jù)服用蜂蜜目的及需要，一般情況下，每天食用30g就可以了，對身體也比較有益處，可以分為多次以溫水沖服；

注意：

蜂蜜不宜與豆腐或韭菜等一起食用，主要是由于這些食物會與蜂蜜會出現(xiàn)不利于人體健康的生化反應(yīng)，還會導(dǎo)致腹瀉；

寶寶食用蜂蜜看似很簡單的問題，但是其中很多都需要我們留意，不要對寶寶造成傷害。